เพื่อถนอมโลกไว้นานๆ โปรดทราบว่าหนังสือแต่ละเล่มได้กร่อนโลกไปมาก
  หน้าแรก   เฟซบุ๊คทั้งหลาย   หนังสือ   บทความ   ระบบหนังสือ   เกี่ยวกับผีเสื้อ   บันทึกถึงผีเสื้อ   ห้องสนทนา   โรงเรียนวิชาหนังสือ
  ดอนกิโฆเต้ฯ   ของเล่น   ของที่ระลึก   แผนที่เว็บ   คำถามเดิมๆ   นิตยสารหน้าจอ   สมัครสมาชิก   แก้ไขข้อมูลสมาชิก   สั่งซื้อหนังสือ
  หน้าแรก > หมวดหมู่หนังสือ > ข้อเข่าเสื่อม
 
 
   
 
  ข้อเข่าเสื่อม   
เขียน :  มัณฑนา วงศ์ศิรินวรัตน์   
ภาพปก :  อภิชัย วิจิตรปิยะกุล    ภาพประกอบ :  เฉลิมชาติ เจริญดียิ่ง
  พิมพ์ครั้งที่ :  ๕ (มกราคม ๒๕๕๒)   ปกอ่อน
  ๕๖ หน้า    น้ำหนัก :  ๘๐.๐๐ กรัม    ขนาด :  ๑๓ x ๑๘.๕ x ๐.๓ ซ.ม.
  สำนักพิมพ์ผีเสื้อพิมพ์ครั้งแรก :  ธันวาคม ๒๕๔๙    ครั้งล่าสุด :  ๒๕๕๒
รายละเอียดรูปเล่ม :  ๑๖ หน้ายก
กลุ่มผู้อ่าน :  ประถมปลาย - ผู้ใหญ่
  ราคา :  ๓๙.๐๐ บาท
  บทความเกี่ยวข้อง :: ทดลองอ่าน
   
 
 
   
     
เข่า เป็นข้อต่อใหญ่ที่สุดในร่างกาย แต่ก็บาดเจ็บได้ง่ายที่สุดเช่นกัน ข้อเข่าต้องเคลื่อนไหวและรับแรงตลอดเวลาที่เราลุกขึ้นยืน เดิน  ทุกก้าวที่เดินจะมีแรงกระแทกบนข้อเข่ามากกว่าน้ำหนักตัว ๒ เท่า แรงนี้จะเพิ่มเป็น ๓-๔ เท่า เมื่อขึ้นลงบันได และมากกว่า ๗ เท่าเมื่อนั่งยองๆ
          เมื่อถึงวัยกลางฅน เข่าถูกใช้งานมานานทำให้ข้อเข่าเสื่อมตามอายุได้ ภาวะเข่าเสื่อมนี้พบในหญิงมากกว่าชาย และฅนอายุมากกว่า ๖๐ ปี ๑ ใน ๑๐ ฅนจะมีอาการข้อเข่าเสื่อม
          แม้ไม่อาจหยุดความเสื่อมที่เกิดขึ้นแล้ว แต่สามารถบรรเทาอาการ และฟื้นฟูการทำงานของเอ็นและกล้ามเนื้อได้ ทำให้ปวดน้อยลง และช่วยชะลอความเสื่อม ให้ใช้เข่าต่อไปได้ โดยไม่ต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเป็นเข่าเทียม
          การบรรเทาอาการปวดเข่าเนื่องจากข้อเข่าเสื่อม สามารถทำได้เองด้วยวิธีเบื้องต้น
   
   
 
 
         
   
 
       
       
   
     
คะแนน :        สีคะแนน   :  
ตำแหน่ง :                     สีพื้น  :  
ชื่อผู้ส่ง :                     
   
   
         
 
 
 
 
สำนักพิมพ์ผีเสื้อ ๕/๔ ถนนสุขุมวิท ซอย ๒๔ กรุงเทพฯ ๑๐๑๑๐ โทรศัพท์ ๐๒ ๖๖๓ ๔๖๖๐-๒
การทำหนังสือดี ก็เสมือนสร้างโบสถ์วิหาร